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睡覺流口水?教你有效改善!

張天奇副主任醫師

口腔科學山東省立醫院

??夜深人靜,本想美美入睡,卻發現枕頭邊竟“洪水泛濫”?這可能是口腔潰瘍惹的禍,不僅嘴巴受罪,連夢鄉也跟著“濕漉漉”??!今天就來揭秘,口腔潰瘍是如何讓口水“失控”,以及如何優雅應對這場“夜襲”!

??①為何?
??疼痛刺激:口腔潰瘍通常伴隨著疼痛感,這種疼痛可以刺激唾液腺增加唾液分泌,試圖通過潤滑作用減輕疼痛感。
??口腔炎癥:潰瘍處的炎癥本身就能刺激唾液腺分泌更多的唾液,試圖沖洗掉傷口處的微生物和碎片,促進愈合。
??神經反射:潰瘍造成的創面可能直接刺激到周圍的神經末梢,引發額外的唾液分泌作為身體的保護性反應。

??②咋辦?
??口腔護理:平時需要重視口腔衛生,除了早晚刷牙,還可以在飯后進行刷牙或者漱口,有利于避免細菌過度滋生。
??合理飲食:盡量以飲食清淡為主,辣椒、麻辣火鍋、生蒜、牛肉干等辛辣刺激性的食物,或者過熱、過硬的食物暫時不吃??梢远嗪人?,多吃獼猴桃、橙子、黃瓜等新鮮的蔬菜和水果,每天攝入500g左右較為適宜。
??藥物治療:一般可以遵醫囑通過復方氯己定含漱液、冰硼散等藥物減輕炎癥和疼痛,促進口腔潰瘍愈,有必要時還可規范服用頭孢克肟膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物抗感染。

好啦,分享結束~別讓小小的潰瘍破壞了你的甜美夢境,用對方法,夜夜好眠不再是奢望??!
如果我的分享對您有所幫助,歡迎點贊??、轉發??噢!



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