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不要錯過!碳酸氫鈉到底對人體有害嗎?

做到清淡飲食

我朋友平時在做飯的時候喜歡放一點小蘇打,也就是碳酸氫鈉,他說可以增加肉的鮮嫩感??,讓菜更加好吃,說著說著他突然問我,這個碳酸氫鈉不會是什么科技與狠活吧???這玩意兒對身體有害嗎?

??我也抱著多了解一下的心態去搜集了一些資料,然后了解到碳酸氫鈉主要是起到中和胃酸的作用,如果是適量食用碳酸氫鈉一般不會有害???,但是如果過量食用,可能會出現堿性中毒,主要表現為頭暈??、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

??如果出現碳酸氫鈉攝入過多的情況,一般可以通過以下措施來緩解:
??多喝水
??吃富含膳食纖維的食物
如果上述措施的效果不佳,及時就醫才是關鍵~

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