那天我在科室坐診，一個中年男性患者走了進來??，他說自己之前去社區做公益體檢，發現自己低壓有點高。
在我們臨床上低壓也就是舒張壓，舒張壓高也是高血壓的表現之一，經過詳細檢查和問詢后，我發現患者各項檢查都沒啥問題??，就是平時生活習慣不太好??，因為工作需要經常熬夜，長期睡眠不足，就是這個原因引起的舒張壓高。

??根據患者自身的情況，我建議患者要做好生活調理，患者問我，自己平時有什么東西不能吃嗎？我告訴他平時不能吃以下類型的食物：
??高鹽的食物
??油膩的食物
??有刺激性的食物

同時還需要做好以下措施：
??調整作息時間
??補充體內營養

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