??想必大家對痘痘都很熟悉了吧？不僅影響外貌，還容易影響心理健康，在青春期，困擾了多少人，這不，前段時間我就長了痘痘……

前段時間我和朋友出去喝咖啡，閑聊的時候她看到我額頭長了一顆大痘痘，就取笑我都是老姑娘了還要抗痘??。其實我是那幾天熬夜太狠了，偶然長的。后來她說想起來自己侄女，今年12歲，因為臉上長痘很明顯，小姑娘很自卑，都不愿意出門了，所以也不想看醫生??。

我對小姑娘的遭遇表示同情，和朋友在正規網站上找醫生問了情況，他說青春痘在醫學上叫痤瘡，這個階段看不出嚴重性??，多注意生活習慣和觀察，如果病情加重再去治療。

以下是一些針對11-13歲這個年齡段的祛痘建議：
?保持面部清潔
?注意飲食
?避免擠壓痘痘
?注意頭發和手部衛生
?使用合適的護膚品

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