家人們，你們有沒有身邊的朋友血糖偏高，卻又不知道能不能喝豆漿的困擾呢？今天我就來分享一下周圍人的親身經歷，給大家一個答案！??

我的鄰居張大爺，一直有血糖高的問題。他聽說豆漿營養豐富，就想嘗試一下。于是，他咨詢了醫生，醫生告訴他，豆漿中的蛋白質和膳食纖維對血糖的影響較小，但要注意選擇無糖或低糖的豆漿。張大爺聽了醫生的建議，每天喝一杯無糖豆漿，血糖并沒有明顯的波動，而且感覺身體更有活力了呢！??


??所以，血糖高的朋友們是可以喝豆漿的，但要注意以下幾點：

??注意豆漿的選擇和飲用
??合理飲食
??積極鍛煉
??如果這篇文章對您和您的家人、朋友??幫助，麻煩點贊??、轉發，如果還??其他疑惑，??以在評論中提出哦~??