經常吃甜食??，運動???♂?量又比較少，血糖就悄悄升高了。以前覺得只有中老年人才會有高血糖，現在發現，很多年輕人也有高血糖了。

前段時間我在網上沖浪的時候，看到很多人都在討論——高血糖有沒有克星？這個話題勾起了我的好奇心，正好我有個朋友是醫生，就跟他說了這個情況。

我朋友告訴我，不要去相信網上的廣告，網上說的高血糖的克星都是假的，沒有???♀?啥東西能絕對一定降低血糖，只能通過改善生活方式和服用藥物來控制血糖?，現在就把他跟我分享的內容告訴大家，趕緊來看看吧！

??控制飲食
??適當運動
??戒煙戒酒
??服用藥物

記住沒？一定要通過科學、合理的方法來降低血糖，不要偏聽偏信，記得點贊??、轉發??哦。