我朋友的寶寶睡覺時驚跳反應很頻繁，把她擔心壞了。??后來，她嘗試了一些方法，效果還不錯，分享給大家。
??互動放松
??適當鍛煉
??補充營養

朋友說，這些方法對緩解寶寶的驚跳反應有很大幫助，寶寶的睡眠質量也提高了不少??。當然，哄寶寶睡覺時，還要注意以下東西。
??保持安靜
??溫度適宜
??空氣流通
??舒適的床鋪
??安全的睡姿

希望這些方法對你也有所幫助。如果寶寶的驚跳反應持續時間較長或伴有其他異常癥狀，建議及時咨詢醫生?????。