??這是很多現代人的問題，平時工作比較忙，吃飯不規律。一段時間后可能會開始覺得胃部隱隱的痛，但是不影響飲食和工作，就沒有管。但是疼痛可能會加重，吃東西后感覺飽脹、噯氣，很久都不消化，特別難受，都不能安心工作了。
??這樣子胃很容易出問題的，比如胃炎、胃潰瘍等，不能再胡吃海喝了！接下來就是大家很關注的飲食問題了，在治療期間，確實需要吃一些保護胃黏膜和養胃的食物，如下：
1、小米粥：小米煮粥后容易消化，對胃黏膜有一定的保護作用。
2、山藥：山藥有助于保護胃黏膜，同時具有健脾益胃的功效。
3、南瓜：南瓜可以保護胃黏膜，減少刺激性食物對胃的傷害。
4、牛奶：牛奶對胃黏膜起到一定的保護作用，但要注意不要空腹飲用。

??這個時候，光靠飲食還不夠，大家可能還需要一些保護胃黏膜和養胃的藥鋁碳酸鎂咀嚼片、養胃舒顆粒等，要遵醫囑使用。

??此外，胃炎患者還有一些其他注意事項：
?規律飲食
?戒煙限酒
?注意休息

即使沒有生病，大家也要注意飲食。希望以上內容對大家有所幫助，記得關注、點贊和轉發哦，讓更多的人了解保護胃部的重要性??！