今天我看到外婆在泡茶，我問她這是什么，她說是翻白草??，泡著喝可以降血糖。我還從來沒聽說翻白草有這個功效，剛好我有個朋友是中醫，就去咨詢了一下。

經過詳細的了解，我搞明白了，翻白草可以輔助降低血糖，不過單用翻白草的效果并不明顯??，如果血糖較高，還是需要配合使用降糖藥??。

如果你的血糖比較高，可以試試翻白草，可以按照下面的做法來做。
??沖泡
??煮水

另外，要想控制血糖，日常調理也是非常重要的哦，千萬不要忽略了。
??控制飲食
??適當鍛煉

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