我朋友半個月前開始出現頭暈的情況，剛開始沒有特別在意，后面越發的嚴重了，那種天旋地轉的感覺真的讓他特別難受，實在是頂不住了，才讓我陪他去醫院檢查。

去醫院看了之后，醫生告訴他這是耳石癥，一種很常見的眩暈病。醫生還說，有些輕微耳石癥是可以自愈的，但也不是所有人都能自愈。鑒于我朋友這種情況，醫生還是建議早點處理比較好，免得遭罪。

醫生先是建議我們進行手法復位，就是醫生通過特定的手法，把脫落的耳石復位到原來的位置，這個聽起來就很神奇！不過也確實有他的獨到之處，弄了之后我朋友就感覺好多了，也不知道是不是心理效果。另外，醫生還是給開了強力定眩膠囊，說是恢復時間還得3-4天，這期間要按時吃藥，后續了解到，像鹽酸倍他司汀片、銀杏葉提取物片這些藥物都是可以吃的，不過要按醫囑吃哈。

另外，恢復期間還要注意下面這些事項：
?避免過度勞累：耳石癥恢復期間，要注意休息，避免過度勞累。不要長時間工作或學習，要適當放松自己。
?保持良好的心態：心態對于病情的恢復也很重要，不要過于緊張或焦慮，要保持樂觀的心態，積極配合治療。
?注意飲食：飲食方面要注意清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持營養均衡。

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