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豆漿的酸堿之爭!考驗你的健康常識!??

八九不離食呀

??我之前去朋友家玩了幾天,發現她媽媽每天早上都會自己做豆漿,也分了我一些。在交流的過程中,我得知阿姨對養生很有研究,難怪皮膚這么嫩,毛孔比我還細呢!
??有一次我上網看到食物的酸堿性,就問阿姨豆漿是酸性還是堿性?她給我說是堿性的,還仔細講了講豆漿,真是讓我長知識了!今天我就把這些分享給大家。

??一般建議早上來一杯豆漿,配上面包、雞蛋,一頓營養早餐就搞定啦!減肥時喝豆漿,低熱量又有飽腹感,減肥好幫手!運動后可以補充蛋白質,恢復體力就靠它!

??很多人去外面買豆漿,其實它的營養價值可能不高,自己做又不會。阿姨教了我一些豆漿的詳細做法,如下:
1.泡黃豆
2.食材量
3.制作

??豆漿真是個好東西,營養豐富,做法簡單,適合各種場合,大家也試試吧!

希望大家喜歡我的分享,別忘了關注、點贊和轉發哦!如果你還有關于豆漿的小知識,歡迎留言哦!??



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