我表姐這段時間總說自己長胖了，想買一個塑形衣來穿，據說可以起到塑形的效果??。我之前沒聽說過這個東西，就上網查了一下，結果發現塑形衣只能暫時壓迫局部的肥肉，讓身材在視覺上顯得更瘦，但無法真正地減少體內的脂肪??，脫了塑形衣后就會回到之前的樣子。
我給表姐說了查到的資料后，她就放棄了穿塑形衣的想法，但看她因為長胖這么苦惱，我就又查了一些關于減肥的注意事項??。
??控制飲食
??適當運動
??按摩推拿
??規律作息

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