我的朋友酷愛吃零食，尤其是各種薯片、餅干、奶茶，簡直是來者不拒。前兩天我們在網上看到一個關于植脂末的視頻，才知道我朋友吃的那些零食都含有植脂末，而且對身體還不好，這下我朋友人都不好了。

然后我們就去問了我另一個朋友的哥哥，他是營養師。我們這才知道，植脂末主要是由氫化植物油、蛋白質和糖這些混合物制成的。而植脂末這玩意會常被添加到各種食品中，像我們日常吃的方便面、面包、餅干、奶茶、咖啡這些都有。

那既然這玩意用的這么廣泛，對人體到底有沒有影響？然后朋友的哥哥告訴我們，適量的吃肯定是沒啥大問題的。但是，如果吃多了，那肯定多多少少都是有點問題的，比如增加血液膽固醇，影響心血管健康，導致肥胖等等。我朋友這才決定“痛改前非”，做個“好人”。

另外我們還學習到植脂末還有其他名字，像氫化植物油、奶精、乳化脂粉這些，而且還學習的一些查看食品中是不是有植脂末的方法，我整理了一下，現在分享給大家。
??看食品名稱
??看配料表
??詢問店員

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