最近遇到一位患者，主訴胳膊疼且手指麻木。經過詳細詢問和檢查，我發現了問題所在??。

這位患者長期伏案工作，導致頸椎出現了問題。頸椎間盤突出壓迫了神經，引起了胳膊疼和手指麻木的癥狀??。

針對這種情況，我給出了以下建議??：
??改變不良姿勢
??適當運動
??物理治療
??藥物治療

患者按照我的建議進行了治療和調整，癥狀逐漸得到了改善??。我也建議他日常多做鍛煉，有助于身體健康，主要可以采取一項鍛煉方式：
??手指彎曲
??握拳松開
??手臂伸展
??瑜伽中的牛面式

??胳膊疼手指麻木的原因可能有很多，頸椎問題只是其中之一。其他可能的原因還包括糖尿病神經病變、周圍神經炎等。如果你也有類似癥狀，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷。如果還有其他疑問，歡迎在評論區分享~~