有人會發(fā)現(xiàn)這么一個現(xiàn)象，自己熬夜一整晚，第二天上體重秤的時候竟發(fā)現(xiàn)瘦了許多，這是為什么？熬夜真的會變瘦嗎？難道想減肥的人，越熬夜還越好??？這種劍走偏鋒的減肥方法到底可不可行？

??雖然熬夜確實會導(dǎo)致機(jī)體的消化、吸收能力迅速下降，減少對食物的消化和吸收，從而達(dá)到減肥的效果，但是熬夜對身體的損傷是比較大的，一定不要用這個方法來瘦身??，這是非常錯誤且不健康的！
所以，建議患者平時可以按照以下的方法去實施，可以達(dá)到瘦身的效果，還很健康：
??保持規(guī)律作息
??保持適量運(yùn)動

??用熬夜來瘦是非常錯誤的方法，身體對睡眠的需求來自于各個方面，大家不要忽視了睡眠的重要性。

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