前段時間我弟有點消化不良，去醫(yī)院開了乳酸菌素片來吃。吃了一段時間之后，不舒服的癥狀基本消失了，結果過了一陣我發(fā)現(xiàn)他又開始時不時地捂著肚子，而且吃不下飯??我問了之后才知道，這個家伙怕自己一停藥又會消化不良，就一直在吃乳酸菌素片……

于是我趕緊帶他去了趟醫(yī)院，醫(yī)生聽說之后哭笑不得，說乳酸菌素片也是藥，是不能長期吃的。所以我想用我弟這個傻小子的經歷給大家提個醒——??千萬不要盲目地長時間吃乳酸菌素片！

醫(yī)生當時告訴我們，如果擔心出現(xiàn)消化不良的情況，平時可以從以下兩個方面著手干預：
??調整飲食結構
??適當進行運動

如果存在消化不良的問題，??大家可以按照醫(yī)生指導使用消化酶片、酪酸梭菌活菌片、多酶片等藥物，也可以用打圈的方式按摩肚子，或者在飯后1～2小時適當活動一下，比如散步、慢跑，這樣也能幫助消化。

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