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壓力大、焦慮,會是神經衰弱嗎

愛生活的鴨梨

前段時間我工作壓力比較大,經常需要加班,工作強度也很大,好不容易熬過去了,就感覺身體出了問題,晚上還睡不好,睡著之后一點動靜就會醒,??特別容易焦慮。
后來我去醫院檢查,醫生說我這是神經衰弱引起的,可能與最近壓力大有關??。我不理解為什么會引起神經衰弱,當時的就診醫生很耐心跟我解釋其中的緣由以及癥狀,我也想分享給大家,希望能幫到大家。??

另外,以下是我根據醫生給我的建議,還有我自己整理的一些關于神經衰弱的資料,和大家分享一下注意事項!??
1、調整生活方式
2、與家人朋友溝通交流
3、定期鍛煉

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