鄰居家阿姨前兩天去醫(yī)院體檢的時(shí)候，確診了胃炎??，當(dāng)時(shí)醫(yī)生給她開了阿莫西林顆粒、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)告訴她回家以后盡量避免吃堿性的食物，可能會導(dǎo)致病情。??
阿姨并不知道堿性食物有哪些，正好看到我在家，所以想來問一下我，我在網(wǎng)上查詢了相關(guān)的資料，現(xiàn)在帶大家一起來了解。??

??堿性食物通常指的是經(jīng)過人體消化和吸收以后可以代謝成堿性物質(zhì)的食物，在日常生活中比較常見的堿性食物有很多，比如檸檬、橘子、柚子、黃瓜、洋蔥、黑木耳、金針菇等。
阿姨聽我說完以后，對哪些食物是堿性食物有了一個(gè)大概的認(rèn)知，同時(shí)我也了解到長期吃堿性食物可能會有以下危害：
??1、堿中毒
??2、胃內(nèi)酸堿失衡
??3、影響維生素的吸收

同時(shí)我也查詢到如果堿性食物吃多，可以通過以下方式進(jìn)行改善：??
??1、多喝水：如果經(jīng)常吃堿性食物，出現(xiàn)不適癥狀，可以增加飲水量，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有助于體內(nèi)多余的堿排出。
??2、喝適量牛奶：適當(dāng)喝一些溫牛奶，可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，起到保護(hù)胃黏膜的作用，減少胃酸對胃黏膜的刺激，有利于緩解不適癥。

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