前兩天跟朋友一起打籃球??，兩個人不小心撞到了，他摔倒的時候用手腕撐在地上，導致手腕扭傷了。還好，只是輕度手腕扭傷，疼痛、壓痛和活動誘發疼痛程度都比較輕微，所以醫生建議他進行冷敷和藥物治療??，恢復會快一些，基本上在24-48小時后可以讓癥狀緩解??。

另外，醫生還叮囑我們，在手腕扭傷恢復之前，一定要注意這幾點：
??保持制動
??抬高手腕
??飲食健康

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