不管是上學還是上班，每天都要耗費大量的精力，中午要是不睡一會午覺??，感覺下午一點精神都沒有。有些人午睡后精神滿滿，有些人午睡后卻突然心跳加速，還怪讓人害怕的。那么，導致這種現象的原因是什么呢？下面就讓我們一起來揭曉答案吧。??

??正常現象
午睡時副交感神經活躍，它會讓你的心率減慢，當你醒過來以后，交感神經變得更興奮，它會刺激心率增快、血壓升高，所以心臟開始工作，就會導致心跳加速。別擔心，這是正常的，不需要處理。

??低血糖
簡單來說，就是你體內的糖含量減少了，機體沒有能量供應，對心臟的交感神經產生了刺激，所以會心跳加快，有時候還會有頭暈、乏力、大汗、饑餓等癥狀。如果你有低血糖，隨身帶一些巧克力、硬糖，低血糖發作的時候吃一顆，補充糖分。

??心肌炎
它可不得了，它是指心肌部位出現的炎癥，由于心肌細胞受損，心臟功能受影響，午睡后就容易心跳加快，還會有胸悶、心悸、發熱、胸痛等癥狀。此時可以遵醫囑使用醋酸潑尼松片、注射用磷酸肌酸鈉、輔酶Q10膠囊等藥物來治療，可以起到抗炎、改善心肌能量代謝的作用。

另外，給大家幾條生活中的小建議，助你擁有健康身體。
?避免勞累
?清淡飲食
?規律作息

其實很多朋友在午睡后都容易出現一些不舒服的感覺，如果長期持續出現??，很可能是疾病引起的，要及時前往正規醫院就診哦。

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