最近我的閨蜜小玲可是急壞了，39周過去了，寶寶卻還穩穩地在肚子里，絲毫沒有要出來的意思。她呀，天天念叨著想快點見到小寶貝，于是上網搜了一大堆催產的食物，準備試試看。作為她的好閨蜜，我當然得陪著她一起研究這些“神奇”的食物啦！今天就來給大家分享一下我們的經驗~

??催產食物推薦
?燕麥粥
?紅棗枸杞茶
?薏米水
?山楂果醬

但是也有不能吃的食物哦~可別吃錯了
??寒涼食物
?辛辣食物

除了飲食調整，還可以堅持每天散步半小時，做做孕婦瑜伽，放松心情。這樣既能鍛煉身體，又能幫助寶寶早點出來。

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