??我曾經有個很不好的習慣，就是挖鼻孔！
??以前因為一覺得鼻子不舒服就不由自主地搓揉鼻子，然后到了天氣干燥，感覺鼻子更不舒服，開始經常用手挖鼻孔，最終導致鼻腔黏膜受損，出現鼻出血。
當時都沒有反應過來，還心想是不是上火了??，去看醫生才知道和我這個不良習慣有關，在中醫里還屬于??鼻衄范圍。

??當時我第一次聽到鼻衄不明白什么意思，問了醫生才知道鼻衄就是以鼻出血為主要特征的病證，比如鼻子受傷、鼻中隔偏曲、鼻子發炎等等原因都可能引起。
醫生叮囑我首先要糾正這個習慣，其實如果出現鼻出血我們應該先止血，可以采取這幾種方法：
??手指壓迫止血法
??冷敷止血法
??壓迫填塞法

現在我通過挖鼻孔長了教訓，已經徹底糾正了！希望我的經歷讓愛摳鼻、挖鼻的朋友引起重視，不要再這樣啦?！！！如果有鼻衄，可以試試上面的方法止血喲，如果無濟于事，請及時就醫??哈。

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