??我曾經(jīng)有個很不好的習(xí)慣，就是挖鼻孔！
??以前因為一覺得鼻子不舒服就不由自主地搓揉鼻子，然后到了天氣干燥，感覺鼻子更不舒服，開始經(jīng)常用手挖鼻孔，最終導(dǎo)致鼻腔黏膜受損，出現(xiàn)鼻出血。
當(dāng)時都沒有反應(yīng)過來，還心想是不是上火了??，去看醫(yī)生才知道和我這個不良習(xí)慣有關(guān)，在中醫(yī)里還屬于??鼻衄范圍。

??當(dāng)時我第一次聽到鼻衄不明白什么意思，問了醫(yī)生才知道鼻衄就是以鼻出血為主要特征的病證，比如鼻子受傷、鼻中隔偏曲、鼻子發(fā)炎等等原因都可能引起。
醫(yī)生叮囑我首先要糾正這個習(xí)慣，其實如果出現(xiàn)鼻出血我們應(yīng)該先止血，可以采取這幾種方法：
??手指壓迫止血法
??冷敷止血法
??壓迫填塞法

現(xiàn)在我通過挖鼻孔長了教訓(xùn)，已經(jīng)徹底糾正了！希望我的經(jīng)歷讓愛摳鼻、挖鼻的朋友引起重視，不要再這樣啦??。?！如果有鼻衄，可以試試上面的方法止血喲，如果無濟于事，請及時就醫(yī)??哈。

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