我早上喜歡喝牛奶??，幾乎每天早上都會喝一盒牛奶。有一天早上，我喝完牛奶的時候，準備再吃一個橘子，同事看到我同時吃橘子和牛奶，馬上制止我，說這兩種食物不能一起吃。這個話把我給搞蒙了，還有這種說法?

我仔細查詢了相關資料，終于明白了其中的道理。橘子和牛奶其實可以一起吃?，注意適量就行，大量吃才有可能損害身體健康。

我搞明白以后就放心了，我就只吃一個橘子，沒啥大事的。另外，在吃橘子和牛奶的時候，還需要注意以下幾點：
?不宜空腹吃
?對其過敏者不可以吃

注意哦，每個人的體質不同，吃了以后的反應可能也會有所不同，要是有不舒服的地方，趕緊去醫院??檢查、治療哈。

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