我表姐平時一直有補充維生素的習慣，之前她只是通過多吃水果來補充，最近這兩天我發現她在吃復合維生素B片，我擔心她長期服用這個藥物會對身體造成損傷??，就去咨詢了一下醫生。

結果醫生告訴我，首先在不缺乏B族維生素的情況下，通常不建議隨意吃復合維生素B片，應該遵醫囑使用??。并且復合維生素B片也不能長期服用，會加重身體的負擔，對身體造成損傷。

我把醫生說的話都告訴了表姐，表姐這才趕緊停止了吃復合維生素B片??，在我咨詢的過程中，醫生還特意說了一些對身體有好處的注意事項，我把它們都放在下面分享給朋友們：
??合理飲食
??放松心情
??適當運動

經過這次表姐的事情后，我意識到只要是藥物都不應該隨便吃的??，朋友們如果出現不舒服的情況，一定要及時前往正規醫院就診哦。

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