我哥哥周末有空的時候就會去打籃球，結果上個周末打完球之后他就說自己膝蓋的髕骨疼得厲害，我問他是不是摔倒了??？他說是在籃球架上撞了一下。我怕他骨折了，就趕緊把他送到醫院去了??。

還好經過檢查之后，醫生說只是外力使軟組織損傷后，局部水腫引起的髕骨疼??。我和哥哥都松了一口氣，趕緊問醫生應該怎么去改善。

醫生給我們說了一些改善的方法，我把它們分享在下面??，有需要的朋友們可以參考一下：
??清淡飲食
??局部熱敷
??使用藥物

朋友們在打籃球的時候可不要像我哥哥這樣，一定要多注意安全??，不小心受傷后也要及時前往正規醫院就診。

如果您覺得本文對您有幫助??，歡迎點贊??、轉發支持一下，還可以在評論區??留下您的看法！