前不久朋友因?yàn)榇竽_趾突然劇烈疼痛，開始腫脹去醫(yī)院就診，診斷為痛風(fēng)。當(dāng)時(shí)配合醫(yī)生用了藥物才緩過來??，隨后醫(yī)生叮囑了很多注意事項(xiàng)，比如飲食方面就是要控制嘌呤零攝入，因?yàn)樗芟矚g吃洋蔥，正巧家里還買了很多洋蔥，他在想，家里的洋蔥還能吃嗎?不會(huì)就這樣分道揚(yáng)鑣了吧??……

后來醫(yī)生給了肯定的答案，可以吃洋蔥?因?yàn)檠笫[是一種低嘌呤食物，通常每100g洋蔥中的嘌呤含量僅為8.7mg，平時(shí)適量吃一般不會(huì)對(duì)病情造成不良影響??。

??朋友聽到可開心了，下面這些都是他的簡易快手美味版做法～（悄悄說一句，醫(yī)生說對(duì)痛風(fēng)患者也適用喲！）
?涼拌
?炒制
?蒸制

痛風(fēng)發(fā)作就是個(gè)魔鬼，希望有痛風(fēng)的小伙伴都好好護(hù)理，盡量避免病情發(fā)作！如果我的分享對(duì)您了解痛風(fēng)有所幫助??，??歡迎點(diǎn)贊、收藏，還可以在評(píng)論區(qū)留言~