我朋友的小兒子11歲生日的時(shí)候，我去他家里參加生日會(huì)，發(fā)現(xiàn)他好像不是很高，就用卷尺測(cè)量了一下，只有142厘米。我朋友說(shuō)平時(shí)沒怎么關(guān)注這個(gè)問題，現(xiàn)在看來(lái)好像是有點(diǎn)矮。于是，我們?nèi)プ稍兞酸t(yī)生?????。

醫(yī)生告訴我們，如果11歲男孩身高142厘米，一般是正常的，不需要過于擔(dān)心。男孩11歲時(shí)，標(biāo)準(zhǔn)身高大概是146.01厘米，正常身高范圍是138.2-153.82厘米。如果想要長(zhǎng)高，生活中需要注意這些??：
??多吃蛋白質(zhì)含量高的食物
??多鍛煉
??規(guī)律作息

我朋友回去后就按照醫(yī)生說(shuō)的監(jiān)督他的小兒子，小兒子的身高就噌噌往上漲??，現(xiàn)在已經(jīng)是個(gè)高個(gè)子大男孩啦。如果你的孩子也處于發(fā)育期，不妨去試試上面的方法哦！

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