我有個朋友最近想練拳擊??，但她聽人說這玩意兒雖然有好處，可也有壞處。所以我們就去實際了解了一下，發(fā)現(xiàn)還真是這么回事兒！

先說說好處吧??，練拳擊可以讓身體變得更強壯??，提高反應速度和協(xié)調(diào)性。而且，拳擊還是一種很好的解壓方式，打幾拳感覺煩惱都飛走了??！對了，對于女孩子來說練拳擊還能防身呢，遇到危險也能有點自保能力。
不過，壞處也不能忽視啊??。練拳擊可能會受傷??，尤其是剛開始的時候，容易扭傷、拉傷什么的。而且，拳擊訓練可累了，需要很大的體力和耐力，對于女孩子來說挑戰(zhàn)更大，可能會累得夠嗆。

??但是呢，只要注意一些事項，這些壞處是可以在一定程度上避免的??。
??找專業(yè)教練
??充分熱身
??正確姿勢

我朋友現(xiàn)在已經(jīng)找了個教練了，準備“大干一場”！反正總的來說，女孩子練拳擊的好處還是挺多的??，只要做好防護措施，注意安全??，就沒啥問題。如果你也想試試，那就大膽去練吧，說不定還能發(fā)現(xiàn)自己的潛力呢??！

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