之前有位姓吳的女士非常著急地跑到了我的診室里，剛坐下她就對(duì)我說(shuō)：“醫(yī)生，我才48歲就停經(jīng)了，我的月經(jīng)還能再調(diào)回來(lái)嗎？??”我先簡(jiǎn)單安撫了一下她的情緒，然后告訴她這種情況可能和懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、絕經(jīng)等原因有關(guān)系，??能不能調(diào)回來(lái)還得看具體的原因。

后來(lái)我安排她做了血HCG檢查、B超檢查、性激素六項(xiàng)檢查，確定她沒(méi)有懷孕，并且卵巢狀態(tài)是正常的，但激素水平有點(diǎn)問(wèn)題，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致了停經(jīng)??，所以我就給她開(kāi)了些能調(diào)節(jié)激素的藥。

我還特別提醒她，在調(diào)理的過(guò)程中要注意以下幾個(gè)方面：
??保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張、焦慮，可以多和家人、朋友聊聊天，還可以通過(guò)插花、繪畫(huà)、看電影等方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
??不要熬夜，建議在晚上11點(diǎn)前入睡，每天保證8小時(shí)左右的睡眠。
??一日三餐要按時(shí)吃，不要暴飲暴食，也不要過(guò)度節(jié)食。吃完飯休息1小時(shí)后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，比如散步、慢跑、瑜伽等。

前幾天她來(lái)醫(yī)院復(fù)查，報(bào)告顯示各項(xiàng)激素水平都恢復(fù)正常了，她也跟我說(shuō)她的月經(jīng)已經(jīng)開(kāi)始正常來(lái)潮了。看到她的情況好起來(lái)，我也由衷地替她感到開(kāi)心??。借著分享這個(gè)故事的機(jī)會(huì)，我也想跟大家說(shuō)，月經(jīng)正常與否其實(shí)是身體給我們發(fā)出的信號(hào)，大家平時(shí)要關(guān)注這類(lèi)信號(hào)，有異常的時(shí)候要及時(shí)就醫(yī)干預(yù)，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康狀態(tài)。??

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