前段時間我回了趟老家，給84歲的爺爺帶了個血壓測量儀回去，想幫他測量一下血壓。不測不知道，一測嚇一跳。我發現爺爺的血壓是160/80，好像已經超出了正常范圍，就趕緊電話咨詢了我的醫生朋友，問了一下這是不是正常的?

我的醫生朋友告訴我，正常的高值舒張壓是80mmHg-89mmHg，正常高值收縮壓是120mmHg-139mmHg。如果舒張壓80mmHg，收縮壓160mmHg，提示收縮壓超過了正常范圍，通常是不正常的，可能提示血壓偏高，需要盡早去醫院檢查。

另外，醫生朋友還告訴我，如果想要避免血壓再次升高，平時要注意這些??：
??保持心情愉悅
??合理飲食

如果你身邊的老人有血壓偏高的情況，要引起重視，盡早去醫院完善檢查哦！如果你喜歡這篇文章，歡迎點贊??+收藏??+評論??哦！