前段時間我朋友因為工作原因過度用嗓，結果喉嚨痛得不行??。??然后我們就想各種辦法來緩解他的疼痛。上網的時候看到有人說可以喝一些陳皮水，也不知道靠不靠譜。?????為了保險起見，我們還專門去問了醫生。醫生說，在喉嚨痛的時候一般不建議喝陳皮水哦??，它可能會刺激喉嚨，加重疼痛的癥狀呢。

??那怎樣才能避免出現喉嚨疼痛的情況呢？醫生也給了我們一些建議，大家可以參考一下。
??合理用嗓
??保持水分攝入
??注意飲食

從這次經歷中我深刻認識到，保護喉嚨健康是非常重要的。我們常常在忙碌的工作和生活中忽略了對喉嚨的保護，導致喉嚨出現問題。

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