??寶子們，跟你們分享一件事兒哦！我有個(gè)閨蜜????前段時(shí)間去打了九價(jià)疫苗（九價(jià)人乳頭瘤病毒疫苗）??。

她平時(shí)可是個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人???♀?，特別喜歡健身。打完九價(jià)疫苗之后，她就問(wèn)醫(yī)生：“我能不能去運(yùn)動(dòng)健身呀？”??醫(yī)生跟她說(shuō)：“剛打完九價(jià)疫苗，還是要稍微注意一下的啦！”??

我閨蜜聽了醫(yī)生的話，就選擇了散步???♀?。她跟我說(shuō)：“散步感覺(jué)也不錯(cuò)呢，還能欣賞欣賞路邊的風(fēng)景???！?br>
??過(guò)了幾天，她的身體沒(méi)有什么不適了，就又開始去健身啦??！但是她也注意控制了運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，沒(méi)有一下子就恢復(fù)到以前的水平。

??所以寶子們，打完九價(jià)疫苗后可以運(yùn)動(dòng)健身，但是要注意以下幾點(diǎn)哦??：
1??注意觀察：觀察身體狀況，如果有不適，就先休息一下吧??。
2??選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式：選擇輕松的運(yùn)動(dòng)，不要太劇烈啦??。
3??控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要一下子就過(guò)猛哦??。
希望上述內(nèi)容對(duì)你有一定的幫助，如果還有其他疑惑，歡迎在評(píng)論區(qū)提出~