我有個朋友昨天跟我說了一件嚇人的事！??他說他本來睡得可香了，正在做著美夢呢，突然就感覺到一陣強烈的眩暈感??，直接就從美夢中驚醒過來了！把他給嚇得呀！??不過還好，過了幾分鐘那種眩暈感就慢慢消失了??。他就很擔心啊，這突然的眩暈感會不會是什么大病啊??？會不會影響壽命啊??？

??我趕緊去網上查了一下，發現他這種情況很可能是耳石癥引起的頭暈。然后我又去咨詢了醫生，醫生說耳石癥一般是不會影響壽命的??，和正常人的壽命是一樣的??

不過，雖然耳石癥不會對機體健康造成太大的影響，但是還可能會出現惡心、嘔吐等癥狀。為了降低患耳石癥的概率，醫生告訴我，可以這樣做，大家也可以參考一下。
??避免劇烈頭部運動
??保持良好的姿勢
??注意飲食健康

通過朋友這件事，我深刻體會到健康的重要性。我們在日常生活中，很可能會遇到各種突發狀況，而保持健康的生活方式是預防疾病的關鍵。
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