前陣子我接診了一位患者，他是個中年大叔，身材有些胖胖的。據他說，最近總是感覺頭暈乎乎的??，有時還會心慌。
我給他量了血壓，結果是158mmHg/95mmHg。他看到這個數字，一臉驚恐地問我：“醫生，我這是得了高血壓嗎??？是幾級呀？”看來大叔對這方面不太了解。趁這個機會，我也給大家科普一下吧。

血壓包括收縮壓和舒張壓，正常血壓的范圍收縮壓是90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg??，可見大叔是得了高血壓了，不過我告訴他，現在還是1級高血壓，不要太擔心。

下面，我再講講1級高血壓的處理方法：
??保持健康飲食習慣：
??規律作息
??定期監測血壓
??藥物治療

通過這次看病，我深深地感受到，大家對高血壓的了解還不夠多，醫生的科普任務任重道遠??。希望大家能關注、點贊和轉發這篇文章，讓更多的人了解高血壓的知識??！