最近我上網的時候，發現有不少的朋友們對發物比較感興趣??，都在討論生活中常見的一些食物是不是發物。正好昨天我坐診的時候，有個患者也來問我，他說自己比較喜歡吃桑葚，但不知道桑葚是不是發物??？

我們需要明確的是，發物是指富于營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物，而桑葚不是這樣的食物，所以不屬于發物??，并且現代醫學中沒有發物這個說法。適量吃桑葚對身體有一定的好處，比如以下這幾點，朋友們可以參考一下??：
?補充營養
?促進消化
?改善食欲

另外，還有一些日常的注意事項對身體健康有益，我把它們一起分享給大家：
?規律作息
?適當運動
?放松心情

朋友們平時如果出現了不舒服的情況，要注意及時前往正規醫院就診??，以免延誤病情哦。

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