哈嘍，大家好呀??！前陣子我接診了一位患者，這位大哥是個出租車司機。大家都知道，出租車司機這一行長期久坐，特別容易得痔瘡??。
這位大哥就是這樣，一開始只是覺得肛門有點癢癢的，他也沒在意。后來慢慢地就開始有便血了，還總覺得有東西掉出來??。他實在受不了了，就來醫(yī)院找我了。我給他做了一些檢查，包括直腸指檢、直腸鏡檢查等，確認(rèn)確實是長痔瘡了。

痔瘡就是肛門或直腸底部的靜脈曲張，它的危害可不小??。得了痔瘡，輕則肛門瘙癢、疼痛，重則可能會導(dǎo)致貧血、脫出、壞死等。不過患者問我：“醫(yī)生，我知道自己容易得痔瘡，所以一直在運動，我看網(wǎng)上推薦深蹲，這到底能不能預(yù)防痔瘡呢？我感覺自己被耍了。”其實呀，這得看情況，有時候深蹲確實可以幫忙減少痔瘡的發(fā)生，但也有的時候沒什么用。

不過除了做深蹲，還有以下這些預(yù)防痔瘡的方法，可以幫助大家降低發(fā)病率??：
?飲食調(diào)理
?定時排便
?注意清潔

總之，預(yù)防痔瘡需要從生活中的各個方面入手，患者最終明白了這個道理，還用了一些痔瘡止血丸、痔速寧片之類的藥物來治療，病情控制得不錯。大家一定要注意哦??！

大家如果覺得我說得有道理的，就趕緊關(guān)注我??，給我點個贊，再轉(zhuǎn)發(fā)一下吧??！