前幾天坐診的時候，我遇到了一位女性患者，她一進來就對我說：“醫生，我感覺最近有點焦慮、心慌、緊張不安，這是什么原因?”聽到這個話，我懷疑是得了焦慮癥。果不其然，經過一系列的檢查后，最終確診了輕度焦慮癥??。

這位女性患者出現的焦慮、緊張不安、心慌等癥狀，就是輕度焦慮癥的表現。因為她的病情比較輕微，給她開了鹽酸丁螺環酮片??，并叮囑她要做好日常生活管理，有助于緩解焦慮。
??改善睡眠環境
??調整飲食
??戒煙戒酒
??適當運動

現代生活壓力比較大，稍不注意就焦慮了，一定要注意排解內心的不良情緒?，以免誘發焦慮癥。

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