我朋友之前工作的時候，因為工作壓力特別大??，所以她狀態特別不好，只要是不上班的時候，就經常宅在家，怎么都叫不出門，我感覺她情緒不對，趕緊拉她來醫院看一下??。

醫生詢問了她的情況后，讓她做了焦慮癥自測表、人格研究量表等詳細檢查，檢查的結果顯示她存在輕微情緒焦慮的情況，醫生表示現在還不算嚴重，暫時可以不吃藥，平時可以通過心理疏導來改善，我問醫生心理疏導多久一個療程，醫生表示一般是三至六個月一個療程，在治療期間還需要注意以下事項：
??放松心情
??保持適量運動
??保證充足睡眠

??如果平時出現了情緒異常的情況，需要及時去醫院檢查哦，及時就醫比較重要。

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