之前我有個朋友因為子宮腺肌病需要進行全子宮切除，這個朋友平時喜歡運動，所以很急切的問醫生這個手術后多久可以恢復正常運動??。醫生還是很理解我的朋友，耐心的跟她解釋術后的運動情況??。

??術后一周內主要是臥床休息，可以適當下床活動，但避免長時間站立和劇烈活動，術后1-2個月可以散散步，不要進行負重、下蹲等運動，一般在術后3個月左右可以恢復正常水平的運動，但仍需避免劇烈的有氧運動，如快速高抬腿、俯臥撐、深蹲開合跳等，到時候可以根據術后恢復進度、傷口愈合情況等按醫囑制定個性化的運動恢復計劃。

??隨即，醫生還提醒了一些子宮切除后注意事項：
??多加休息
??個人衛生

朋友現在已經回到她的正常運動狀態了，恢復得很不錯??！希望女性朋友們平時多加留意身體變化，出現異常盡早就醫噢??！
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