在連軸轉大半個月之后，我終于迎來了一個清閑的周末。但我朋友卻在大清早給我打了個電話??，說她腿疼得不行，走幾步就難受，實在沒辦法自己一個人去醫院。于是我簡單收拾了一下就往她家里去了，然后陪著她去了醫院??。

醫生先檢查了一下她的腿，又讓我扶著她去照了個片子，??最后發現是腰椎間盤突出癥，醫生說可能是突出的部分壓迫到了神經，所以導致了坐骨神經痛和腿痛。在簡單分析病情之后，醫生告訴我朋友，可以先吃點藥來止痛??，然后再做一下牽引，平時要注意保暖。

在離開診室之前，醫生還特別提醒我朋友要注意以下幾個方面：
??不要睡過硬、過軟的床墊，要選擇軟硬適中的床墊，讓它與肩、腰、臀完全貼合，可以為腰椎提供有效的支撐。
??不要久坐、久站，保持同一姿勢30～60分鐘后可以適當地活動身體，比如踏步5分鐘左右。

照著醫生的建議處理了差不多半個月后，我朋友說她已經沒有不舒服的感覺了??。后來她去醫院復查了幾次，醫生也說病情控制得不錯。聽到這個消息，我也放心了不少。借著分享這個故事的機會，我也想跟大家說，如果出現了坐骨神經痛、腿痛的現象，大家還是要引起重視，千萬別盲目嘗試偏方???♂?，要盡快配合醫生處理，爭取早日消除不適感。

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