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鈣片時光機：早上吃還是晚上吃好？前兩天外婆因為缺鈣醫生開了鈣片回來吃，后來外婆問我這個鈣片早上吃還是晚上吃好？這個問題可難到我了??，我馬上咨詢了醫生，??才知道一般在晚上睡覺前吃鈣片較好，因為人體在夜間骨骼新陳代謝活躍，特別是在凌晨時段會有骨組織更新的過程，這時補充鈣片可能