“哎，我居然血糖偏高??！”我朋友之前去體檢，昨天才拿到檢查結果，沒想到她這個年紀就血糖偏高，醫生建議她控制好糖分的攝入，以免影響自己的身體健康。

??那天我們出去吃飯，她想喝一個綠豆沙，我第一反應是她能喝嗎？就趕緊查了綠豆的升糖指數，發現綠豆的升糖指數是27，升糖指數不算高，是可以適量吃的，這才放心她吃了，醫生還有叮囑她注意以下事項：
??控制飲食
??加強運動
??調整作息

??經過積極調理，她血糖偏高的癥狀得到了有效緩解。

??如果本文對您有幫助，可以點贊??、轉發??、關注支持一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評論區提問～