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乳酸鈣和碳酸鈣哪個吸收好

馬偉副主任醫師

全科山東省立醫院

通常乳酸鈣相較于碳酸鈣而言吸收更好,建議患者合理用藥。

乳酸鈣和碳酸鈣都屬于比較常見的補鈣藥物,乳酸鈣的溶解度較高,在胃腸道內更容易被溶解,從而增加了與小腸黏膜接觸的機會,提高了吸收率。其次,乳酸鈣的吸收不需要過多的胃酸參與,而碳酸鈣的吸收需要胃酸的輔助,以分解并釋放鈣離子,所以相對而言,乳酸鈣更好吸收。

但需要注意的是,無論是乳酸鈣,還是碳酸鈣,其吸收都可能會受到食物搭配、個體差異等因素的影響。例如,當乳酸鈣與維生素D、蛋白質等一同攝入時,其吸收率可能會進一步提高。

而且不合理使用乳酸鈣和碳酸鈣可能會對機體造成刺激,反而不利于機體健康,所以患者應該在醫生的指導下合理服用,以免對機體造成刺激,影響機體健康。

此外,患者日常用藥期間應該注意合理飲食,避免進食刺激性較強的食物,如大蒜、生姜等,以免影響藥物吸收,不利于機體健康。

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