周丹副主任醫師

婦產科學北京醫院

第一次月經一般是2-8天結束。

第一次月經也就是月經初潮，是女性進入青春期后，卵巢開始排卵并產生性激素，子宮內膜受性激素影響周期性生長和脫落，從而引起周期性陰道出血的現象。女性的第一次月經出現在8歲至16歲，平均年齡在12歲左右，具體時間受到遺傳、營養狀況、體重、健康狀況等多種因素的影響。在月經來潮后，通常會持續2-8天結束。

因為此時激素調節尚不穩定，月經周期和經期可能并不規律，所以在2-8天這個，范圍內一般都是相對正常的，存在月經推遲或提前的現象，如無其他不適，都可能是正常反應。但需注意，如果超過7天仍然出血明顯或者出血量較大，建議及時就醫。

在月經來潮后需注意做好個人衛生護理，建議約每2-4小時更換一次衛生巾，每天用清水洗凈外陰，勤換洗內褲。并且多加休息，保證睡眠充足，不要頻繁活動或劇烈運動，盡量清淡飲食，以免引發或者加劇痛經。