周小鳳副主任醫師

兒科學首都醫科大學宣武醫院

家族遺傳、營養狀況、運動習慣等因素通常會影響生長發育。

1.家族遺傳：

在基因遺傳的作用下，身高、身材等方面通常會在一定程度上受到長輩的影響。如果父親、母親等長輩的身高較高，后代的身高較高的概率一般較大。

2.營養狀況：

均衡攝入蛋白質、維生素、礦物質等營養元素通常能夠滿足身體的營養需求，身高、體重一般會在正常區間內，并且可能出現身高偏高的情況。如果存在營養過剩的情況，則可能導致體重過重；若營養不足，可能導致身高低于同齡人、體重過輕。

3.運動習慣：

適當運動通常可以促進新陳代謝，一般能夠促進骨骼發育，還有益于增強心肺功能。但如果缺乏運動，機體沒有得到充分的鍛煉，可能在生長發育過程中出現肥胖、矮小等現象。

此外，睡眠習慣、心理狀態等因素通常也會對生長發育產生一定的影響。如果與同齡人相比存在發育遲緩的現象，應及時到正規醫院就診，配合醫生進行系統檢查，明確情況后積極干預，盡可能地促進機體的生長發育。