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為什么建議積食時少吃草魚?老中醫來解答你的疑惑

余曉陽主任醫師

中醫學重慶市中醫院

在咱們中醫中,飲食健康是調理身體的重中之重??。之前有一位患者,29歲,男,一直出現早飽、上腹脹、惡心、嘔吐、噯氣等不適,經過望聞問切,我確診他是積食了。
由于他的情況不是很嚴重,可以先不采取藥物,通過飲食就可以控制,我叮囑他要少食多餐,盡量吃清淡易消化的食物。同時我也在飲食方面給他說了禁忌,他之前聽說積食不能吃草魚??,也就順道問了我。

針對這個問題,我告訴他,這完全是危言聳聽。大部分人都能吃草魚,積食的人也能吃,對身體有一定好處,少吃只是為了避免加重積食情況!除了草魚外,其他食物他也要少吃!

調整飲食半個月后,患者發現自己的身體狀況真的有所好轉??。當然了,針對不同的情況,草魚的食療方有所不同哦~~
??胃寒冷痛
??肝陽上亢頭痛
??風寒感冒
??消化不良

當然,并不是說所有人都適合吃草魚,只是需要根據個人體質來合理選擇和適量食用??,像對草魚過敏的人、痛風的人,就不太適合吃草魚。

每個人的身體都是獨特的,中醫的智慧就在于個體化的調理和建議??。希望大家也能多關注自己的身體,聽從我們這些醫生的建議,保持健康的生活方式??。



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