上周一上午，有位43歲的女性患者來找我，她說自己最近迷上了熱敷，每天晚上就在熱敷肚子。但是，熱敷之后，她發現自己的肚子上有水珠，聽朋友說這是在排濕氣，但她自己并不覺得自己濕氣重，就想來求證一下，這種情況是不是在排濕氣?

我先檢查了她的舌象，發現她并不存在濕氣重的情況。于是，我告訴她，熱敷后毛孔處于張開的狀態，體內的津液會蒸發，就會在腹部表面看到水珠，是正常的現象?，一般不是排濕氣?；颊呗犕旰?，這才放心。

隨后，我還跟她多聊了幾句，告訴了她幾個熱敷的注意事項??：
??溫度適宜
??避免皮膚損傷
??控制時間
??觀察皮膚反應

朋友們，熱敷可以改善局部血液循環，促進新陳代謝，但熱敷時要掌握正確的方法，避免受傷哦！

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