上個星期的時候，有個男性患者來找我，38歲，常年從事重體力勞動，他跟我說這幾天腰疼得比較厲害，想知道是怎么回事??？

我在給他檢查時，發現按壓腰背部時他的疼痛感明顯增加，除此之外，腰椎沒有明顯的異常??，基本可以判斷是腰肌勞損引起的。

我就安排他去做針灸，可以緩解疼痛??，結果做了兩天以后，他隔了一天才來，趕緊來問我針灸兩天，間隔一天會導致針灸沒有效果嗎??？

由于他本身病情不是特別嚴重，而且針灸的效果是有一段持續時間的??，中途歇一天通常不會導致針灸失去效果。

根據他的情況，我還給他說了一些日常的注意事項??，對于改善他的病情有好處：
??勞逸結合
??合理飲食
??注意保暖

朋友們在從事重體力勞動的時候一定要注意保護自己，如果出現了不舒服的情況??，不要勉強自己，要及時前往正規醫院就診。

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