??每次提到膽固醇，大家總會(huì)想到那些油膩膩的食物，還有那些關(guān)于降低膽固醇的種種傳說(shuō)。今天，我們就來(lái)聊聊“膽固醇與醋”的“愛恨情仇”。

膽固醇最怕醋是真的嗎
??要明確一點(diǎn)，膽固醇并沒(méi)有“最怕”的克星，包括醋。

生活中如何避免膽固醇增高呢？建議做好以下幾點(diǎn)。
??調(diào)整飲食，建議做到均衡飲食，不要過(guò)度偏食。
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
??規(guī)律作息，建議平時(shí)要保持充足的休息。

如果患者在檢查以后，膽固醇水平過(guò)高，一定要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范化治療，避免對(duì)機(jī)體的健康造成損害。

??如果本文對(duì)您有幫助，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注支持一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評(píng)論區(qū)提問(wèn)～