生活中會有很多情緒，比如開心、焦慮、失落、煩躁等，只要及時調(diào)整，一般就沒有大礙。但是呢，如果失落情緒成為常態(tài)，經(jīng)常郁郁寡歡，那就要小心了，很有可能會影響肝臟、脾胃的正常功能，誘發(fā)疾病??。

經(jīng)常處于失落、焦慮、憂慮等負面情緒中，首先受到影響的就是我們的肝臟，容易引起肝郁氣滯。別小看它，會讓你出現(xiàn)急躁易怒、失眠、胸悶氣短、口干口苦等癥狀，影響正常生活??。

出現(xiàn)肝郁氣滯后應該怎么辦呢，別擔心，臨床上有很多中成藥都可以幫助你，比如說解郁丸、解郁安神顆粒??，它倆在劑型、功效、成分以及適應證方面都有一定的差異，大家可以去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院，由醫(yī)生辨證后再用藥。

為了保持身體健康，用藥并不是一勞永逸的方法，更重要的是做好自我生活管理。
??生活中要保持健康的飲食習慣，三餐按時按量，不宜暴飲暴食，還要保持飲食營養(yǎng)均衡，挑食、偏食都是不好的習慣。
??規(guī)律的作息習慣也很重要，建議每天早睡早起，不要熬夜耍手機、加班工作。
??抽煙、喝酒對身體的刺激性比較大，長期下去會影響肝臟健康，所以要忌煙酒，最好是戒煙、戒酒。

每個人的情況不同，用藥后的反應也不一樣，如出現(xiàn)不良反應應及時就醫(yī)，擁有健康的身體狀態(tài)??。